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群馬県太田市にある「SMART STRETCH（スマートストレッチ）太田店」は、専門的なパーソナルストレッチとトレーニングを組み合わせた、身体づくりのためのジム。
トレーナーは全員がストレッチのプロフェッショナルで、利用者一人ひとりの状態を丁寧に見極めながら、最適な施術と指導を行います。
プロによる細やかなストレッチと、動きの質を高めるトレーニングを同時に受けられる希少な環境として、スポーツ選手からスポーツを頑張る学生、一般の方まで幅広い層に支持されています。
パーソナルストレッチで“土台を整える”
スマートストレッチは、すべての施術を専門トレーナーが行う パーソナルストレッチ に特化しているのが特徴的。
自分では伸ばしきれない深層筋へしっかりアプローチできるため、安心して受けられ、関節の可動域が無理なく広がっていくそう。
継続することで柔軟性が高まり、日常生活の質が上がり、腰痛・肩こり・慢性痛の予防にも。さらには、ケガをしにくい身体づくりにもつながるのだとか。
同店が大切にしているのが、
「ストレッチはマイナスをゼロに、トレーニングはゼロをプラスに」
という考え方。
まずはストレッチで筋肉の緊張をゆるめ、“動ける身体”の土台をつくる。そのうえで、段階的にトレーニングへ移行していく。
「スポーツのパフォーマンスアップのため」 「ケガをしない体に」「肩こりなど不調のない体にしたい」など、それぞれの目的と個々の体の状態に合わせてサポートしてくれます。
KOBA☆トレで「動ける身体」へレベルアップ
身体が整ってきたら、次はいよいよ “KOBA☆トレ” へ。
ここでは、KOBA式体幹☆バランストレーニングというトレーニングが受けられるのも、同店の魅力のひとつ。
元リハビリ専門家が開発した、医学的発想から生まれたトレーニングで、体幹とバランス力を同時に鍛えられることが特徴です。
年齢や性別、運動経験を問わず取り組むことができ、姿勢改善や転倒防止、シェイプアップなどさまざまな効果が期待できるとか。
スポーツを頑張る学生にも人気
こういった充実したメニューを受けられるからこそ、スマートストレッチにはプロアスリートも通います。
群馬クレインサンダーズの辻選手・佐藤選手、ザスパ群馬レディースルミナスの選手など…
プロアスリート選手が足を運ぶ理由は、確かな技術と「身体を変えていく」サポート力にあります。
群馬クレインサンダーズ・中村選手
群馬クレインサンダーズ・佐藤選手
極真空手世界大会5連覇・岸田風穂選手
また、スポーツを頑張る子どもたちの姿も多く見られます。
「うちの子、体が固くて…」「ケガをさせたくない」
そんな親御さんの悩みにも、ストレッチ＋KOBA☆トレは強い味方。
実際に、サッカー練習で転びやすかった子が、施術とトレーニングを続けるうちに転ばなくなった例もあるそうです。
目的で選ぶ、太田店と館林店
SMART STRETCHは、太田店のほか、館林店もあり、目的に合わせて店舗を選べます。
▶太田店
芝生エリアが広く、バランスボールやサーキットなど自重を使ったワークが充実。
動きの幅を広げるトレーニングがメインで、学生やアスリートの利用が多い店舗です。
▶館林店
24時間ジム併設で、マシンを使ったトレーニングとストレッチの両方が可能。
ボディメイクやダイエット目的の大人から多く支持されています。
選べるコースと丁寧なサポート
料金は都度払いで、30分・60分・90分から選べます。
初めての方には全身をしっかりケアできる60分コースが人気だそう。
・30分：4,000円
・60分：7,000円
・90分：10,000円
短い時間でサクッとしたい、しっかりと身体を整えたいので90分など、その時の状況に合わせて利用できるので通いやすいですね◎
施術は、始めにカウンセリングと姿勢チェックをおこなったあと、ストレッチを行い、最後にまた体の再チェックをします。
その場の施術だけでなく、自宅でできるストレッチの方法まで教えてくれますよ。
日常の向上を
ストレッチは、ただ柔らかくするためだけではなく、“動ける身体”を取り戻すための大切なメンテナンス。忙しい毎日の中で、自分の身体と向き合う時間は思っている以上に価値あるものです。
スポーツのパフォーマンスアップをしたい人も、不調を改善したい人も・。しなやかに動く新しい日常を、ここから始めてみませんか。
店舗情報
【SMART STRETCH 太田店】
住所 ：〒373-0852 群馬県太田市新井町377-2
電話番号：0276-49-5246
営業時間：10時～20時
定休日 ：水曜日
Instagram：こちら
ホームページ：こちら
【SMART STRETCH 館林店】
住所 ：〒374-0027 群馬県館林市富士見町18-39フィットイージー館林店内
電話番号：0276-55-4550
営業時間：8時30分～20時
定休日 ：火曜日
Instagram：こちら
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