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長野県大町市のプライベートサロン「おしもみリラクゼーション 暇いとま」さん。
ボディケア・フットケア・オイルトリートメント・ポールストレッチコンディショニング体験を用意しており、姿勢やストレスなどの根本原因からアプローチしていきます。
疲労や肩こり、腰痛といったお悩みがある方や、ゆったりリラックスする時間を持ちたい方におすすめです。
スポーツ・トレーナー経験もあるオーナーさんが、生活習慣からアドバイス！
雪国育ちで、子どもの頃からクロスカントリースキーやスノーボードなどに励んでいたオーナーさん。
専門学校ではトレーニングを学び、フィットネスやアクアビクスの指導をしていました。
その後はアロマオイルトリートメントの習得、子育て、もみほぐし・つぼ押し店舗での勤務と、多彩なことに取り組んだそう。
ご自身が”健康オタク”なことから、やっぱり身体に関わる仕事がしたいと、独立オープンを果たしました。
特にそう思うようになったのは、もみほぐし店での勤務がきっかけでした。
ひどく疲れている方、どうにかしたいと足しげく通う方を多く見る中で、「ストレッチや食生活など、習慣から見直せばもっと良くなるのに」ともどかしく感じたのです。
いつまでも健康に動いていたいとの思いで、自身の身体と向き合っている経験を、お客さんにも還元できればと願っています。
実際に、スポーツをしているなど、身体のメンテナンスを目的に訪れる方も多くいます。
ただ施術を行うだけでなく、身体の使い方を含め、セルフケアのアドバイスもしてもらえますよ♪
メニューは4種類、おすすめはストレッチポールコンディショニング体験
メニューはボディケア・オイルトリートメント・フットケア・ストレッチポールコンディショニング体験の、4つに分かれます。
利用が多いのは、悩みやニーズに合わせてオーダーメイドで行うボディケア！
手や肘の気持ちいい圧で全身をほぐし、必要に応じてストレッチも加えていきます。
マッサージオイルを使ったオイルトリートメントは、血行やリンパの流れを促進し、老廃物の排出を助けます。
＋500円で、好きな香りのエッセンシャルオイルも選択可能です♪
クリームやオイルを使用し、足裏からふくらはぎ、膝裏までケアしていくのがフットケア。
身体全体がポカポカし、むくみが気になる方や、下半身全体の疲れを感じる方におすすめです！
いずれのメニューも、時間の長さにより複数のコースを用意しています。
希望に合わせてご相談ください。
そしてイチオシのメニューが、15分間のストレッチポールコンディショニング体験！
ポールの上に寝転び、簡単な動きをするだけで、オーナーさんいわく「身体がスッとする」のだとか♪
その理由は、施術でもなかなか手が届かない、深部の筋肉が緩むから。
深いリラクゼーション効果を得られるほか、よくあるお悩みの肩こりや腰痛にもアプローチできます。
コツは「なるべくがんばらない」こと♪
がんばろうとすると、特に肩周りに力が入り硬くなってしまうため、リラックスするのが重要です！
仕事に家庭に毎日忙しいからこそ、「がんばらない」時間も重要
実はこの「がんばらない」時間は、オーナーさんが大切だと考えていることでもあります。
仕事に家事に育児にと、日々忙しい方が大半。
他にも雑多なことが色々あり、自分のことはつい後回しにしてしまう方も多いはずです。
一方で、だからこそ少しでも自分のためのケアも必要。
せっかく時間を見つけて来てくれた方が、ごほうびとしてゆっくり休息できるようにとの想いを込め、「暇（いとま）」という店名にしたのです。
つらい疲労のために来店し、「自覚がなかったけど他の部位も疲れていたんだ」と、自分の身体の状態に気づいて帰る方もいます♪
またご自身もサロンに行くときがあるオーナーさんは、最終的には施術者とお客さんという、生身の人間同士の交流であると実感しているそう。
そのため話しやすい雰囲気も心がけており、個人的な悩みを打ち明けていく方も多くいます。
3児の母であるオーナーさんに、子育てについても話せますよ！
諦めかけている症状、ぜひお気軽に相談してみてくださいね。
完全予約制で、男性は紹介の方のみ利用できます。
POINT店舗情報
店 名：おしもみリラクゼーション 暇いとま
住 所：〒398-0002 長野県大町市大町5560-52,今村クリーン企画株式会社
電話番号：090-9625-2296
営業時間：10時～17時
定 休 日：不定休（Instagramにて詳細を確認ください）
店 舗 HP：こちら
予約サイト：こちら
Instagram：こちら
公式LINE：こちら
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