あんべいい身体で人生を豊かに パーソナルトレーニングジム「ANBEE GYM」青森市中央

青森の方言で「あんべいい」は「気分がいい」や「調子がいい」という意味。

あんべいい身体になれるジムにしたいという思いから名前が付けられました。

ジム代表兼トレーナーの奈良岡さんは、東京でトレーナーを1年経験した後、

2024年2月17日に地元青森で「ANBEE GYM（アンビージム）」をオープンしました。

あんべいい身体で人生を豊かに

筋力トレーニングや食事指導によるダイエット・ボディメイク指導はもちろん、

PNFストレッチやコレクティブエクササイズを掛け合わせることで

肩こり腰痛などの痛みのない健康に動ける「あんべいい身体」を手に入れるのが目標です。

他とは違うサービスを提供　短時間でできるPNFストレッチ

通常メニューの中でPNFストレッチのサービスを提供しています。

PNFとはアメリカの医師と理学療法士によって開発された運動療法で、

ANBEE GYMではPNEをストレッチに取り入れています。

短時間でも柔軟性向上とリラックス効果が期待できます。

ストレッチを楽しみにしてトレーニングを頑張るお客様もいるそうです。

お客様が楽しく続けていただけるように

お客様は働き盛りで身体に不調を抱えてくる40～50代の方が一番多いそうです。

20代、30代、60代のお客様も徐々に増えてきているとのこと。

パーソナルトレーニングの良いところは、お客様一人一人に向き合い

ツライと感じるときも一緒に楽しく盛り上げていけるところ。

お客様のモチベーションを第一に心掛けているそうです。

人気のメニュー

一番人気はパーソナルトレーニング6カ月継続、月4回コース。

普段からトレーニングをしていて1回だけフォーム確認のために受けたい、

たまに受けたいといった方用に回数券もあるそうです。

パワーリフティングの経験を生かして

83kg級のパワーリフティングの大会にも出ている奈良岡さん、

パワーリフティングの経験で培った技術を活かして指導をしています。

重いものをケガをせず安全に持ち上げる方法や腰痛予防など、

日常生活のアドバイスなどもトレーニングの中でお話してくれるそう。

お客様の身体に寄り添ったサービスを

お客様が身体が変わってよかったと思っていただけることが第一の目標。

現在は店舗に来ていただくトレーニングだけですが、

将来的には出張サービスも導入したいと考えているそうです。

理想的なトレーニング回数は？

最低でも週1回、理想は週2回きていただければより効果が期待できるとのこと。

朝7時から夜の10時まで営業のANBEE GYMなら始業前や仕事終わりにも通えます。

忙しい毎日の中でトレーニングを取り入れて健康的な身体を目指しましょう♪

店舗情報店舗名　：「ANBEE GYM（アンビージム）」
住　所　：〒030-0822 青森県青森市中央1丁目2-9 1階南側店舗
営業時間：7:00～22:00
定休日　：なし(不定休)
駐車場　：恐れ入りますが店舗に駐車場はございませんので近隣のパーキングをご利用ください
公式HP  ：こちら
Instagram：こちら